Posts under ‘angst’

I dag har jeg en merkelig følelse i kroppen. Det kjennes ut som kroppen innvendig går på høygir, superstresset. Men det er søndag. Vi har ingen planer annet enn å slappe av. Kona jobber dagskiftet til uka, da går dagene bedre enn når ho jobber kveld. Allikevel stresser jeg. Jeg sitter og kjenner etter hva [...]

Turen til postkassa for en uke siden, var ikke noe panikkanfall. Det var et kraftig anfall som satte meg tilbake flere år. All angstrening til tross, jeg er tilbake igjen der jeg var for mange år siden. Jeg isolerte meg fra omverdenen i to-tre år. Den perioden var jeg veldig deprimert og brukte tid på [...]

Det har gått opp og ned i det siste, men så kraftig anfall som jeg fikk i går, er en stund siden. Jeg skulle hente posten, fikk panikk 20 meter fra kassa. Selv om kona var med, og ho hadde bikkja, var ho ikke rett ved siden av meg hele tiden. Da det begynte å [...]

Det er ikke så ofte jeg skriver nå om dagen. Av den enkle men irriterende grunnen at jeg ikke ser så godt hva jeg skriver, og det er vanskelig å lese. Men etter en tur hos optortist ser fremtiden lysere ut når det gjelder øynene mine, så jeg får bare ta tiden til hjelp I [...]

Jeg fikk et ganske spesielt besøk i går. Jeg tror egentlig Kaisa, hunden vår, hadde mest glede av besøket. I halv ni tiden dukket det plutselig opp to jakthunder i gården våres. De lekte med Kaisa og hadde det kjempegøy, mens jeg sto og speidet etter at eieren skulle komme gående etter. Det gjorde han [...]

Innimellom må man gjøre ting som angsten pleier å sette en stopper for. Som regel prøver man å skyve problemstillinga over til noen andre. Det er jeg veldig flink til. Jeg prøver alltid å dytte på kona, telefonsamtaler som må tas. Men i dag har jeg klart å gjøre det på egenhånd. Jeg ringte og [...]

Dagene går litt opp og ned. Så lenge jeg holder meg hjemme, er formen grei..  Men så fort jeg er ute av huset, om jeg går tur til postkassa, er hos fysioterapauten eller på butikken – så får jeg angst som bare det. Jeg kommer hjem skjelvende som et aspeløv, og føler meg svimeslått.  Hvorfor [...]

Jeg har det ikke bra akkurat nå. Jeg føler meg som et nervevrak. Det eneste som er skyld i det, er en tur på knappe 500 meter oppi bakken her. Jeg kom ikke lenger før jeg var helt på gråten. Da var det bare å snu, noe bikkja ikke var enig i. Dermed ble jeg [...]

Jeg skjelver som er aspeløv. Hvorfor, spør du? Jeg har gått en litt lengre tur med hunden nå. I stupmørke, med refleksvest, to refleksbrikker og hodelykt. Vi har ikke engang møtt folk. Men jeg skjelver like forbanna. Skulle tro jeg ikke hadde hatt noen grunn til å få sånn angst nå da. Jeg har jo [...]

Kroppen verker. Jeg synes jeg er i dårlig form hele tiden, det er alltid noe liksom. Spesielt etter turer med Kaisa. Ho drar noe veldig, virrer hit og dit. Det har ikke blitt så mange turer i det siste. Kaster heller ball med ho i hagen. Men det er nok ikke bare de fysiske begrensningene [...]