<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>å leve med angst og depresjon</title>
	<atom:link href="http://tennaas.com/angst/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://tennaas.com/angst</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Aug 2010 10:33:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>merkelig følelse</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=266</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=266#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 10:33:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=266</guid>
		<description><![CDATA[I dag har jeg en merkelig følelse i kroppen. Det kjennes ut som kroppen innvendig går på høygir, superstresset. Men det er søndag. Vi har ingen planer annet enn å slappe av. Kona jobber dagskiftet til uka, da går dagene bedre enn når ho jobber kveld. Allikevel stresser jeg. Jeg sitter og kjenner etter hva [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=266</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>opp og ned</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=262</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=262#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 11:20:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[fibromyalgi]]></category>
		<category><![CDATA[smerter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=262</guid>
		<description><![CDATA[Det går mye opp og ned om dagen. Det fins ting man ikke deler på nettet, enkelte ting er privat. Kort sagt, det har vært et slitsomt år. Men akkurat nå ser det lysere ut, heldigvis. Rent psykisk hadde jeg nok trengt en psykolog, avt en angstgruppe. Men man tager hvad man haver, og benytter [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=262</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>våkenatt</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=260</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=260#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 02:09:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[sykdom]]></category>
		<category><![CDATA[søvn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=260</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har en ufrivillig våkenatt. Det er sånt som bare dukker opp innimellom, men sjeldnere og sjeldnere heldigvis. Det kan være pga en veldig forbedring på søvnrutiner siden jeg møtte kona, at de kommer så sjelden nå. Men som sagt, de kommer innimellom. Det har vært en god periode nå, angstfri. Men siden varmen kom [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=260</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>helvetes røyk</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=258</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=258#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 18:47:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[grinete]]></category>
		<category><![CDATA[røykeslutt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=258</guid>
		<description><![CDATA[Jeg skulle vært røykfri for tre dager siden. I tre dager har jeg røyket med dårlig samvittighet, men ikke klart å la være. Det er en psykisk stor belastning å slutte å røyke. Det vet alle som har prøvd. Jeg går i timesvis og surrer rundt meg sjøl. Jeg freser og er forbanna på den [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=258</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>røykeslutt</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=254</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=254#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 13:34:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[psykiatri i nyhetene]]></category>
		<category><![CDATA[røykeslutt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[Jeg går et kurs på nettet, som gir pengene-tilbake-garanti for at du klarer å slutte å røyke om du følger kursopplegget dems. Siden de kan garantere, og gir deg tilbake nesten tusenlappen som dette koster,  har jeg tro på metoden deres. Kurset finnes på nikotinfri.no, og gjerrigknarken gir bort gratis gavekort på lisens til kurset. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=254</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>jeg har oppnåd det siste målet mitt</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=252</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=252#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 12:44:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[angst-trening]]></category>
		<category><![CDATA[målsetting]]></category>
		<category><![CDATA[selvskryt]]></category>
		<category><![CDATA[sosialangst]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har nådd mitt siste mål. Bikkja er utslitt og enda ikke helt i toppform etter huggorbittet. Men vi har vært på toppen av bakken, og det har vært en helt angstfri tur. Jeg er i mål, og er veldig fornøyd med det. Nå er det bare det fysiske som kan begrense meg, fibromyalgien. Men [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=252</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>huggorm og insekter</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=250</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=250#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 12:07:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[insektfobi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=250</guid>
		<description><![CDATA[Insektsfobien min har vært sånn passe på avstand så langt i sommer. Men plutselig fikk jeg noe nytt å bekymre meg over. Hunden ble bitt av en huggorm, det er andre gangen vi har sett en i hagen vår på kort tid. Dermed blir treningen vår lagt på hylla en liten stund, til Kaisa er [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=250</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mål 5 er innen rekkevidde</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=248</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=248#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 16:33:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[målsetting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=248</guid>
		<description><![CDATA[Jeg er snart på toppen. Bare 300-400 meter igjen. Innen neste uke har jeg nok nådd det siste målet mitt. Må bare trene bikkja litt på å gå tur. Ho har stort sett løpt rundt i hagen til ho er utslitt siden april, siden jeg ikke har klart å komme meg noen steder. Nå har [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=248</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>det går fremover</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=245</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=245#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 19:55:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[angst-trening]]></category>
		<category><![CDATA[hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[målsetting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=245</guid>
		<description><![CDATA[Jeg kommer meg lenger og lenger opp i bakken her, det er en god ting. I dag har jeg vært et par hundre meter lenger enn til postkassa, og det har gått bra, med huset helt ute av syne og bikkja på slep. Det siste målet mitt er det fortsatt et stykke igjen til. Men [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=245</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ut på tur</title>
		<link>http://tennaas.com/angst/?p=243</link>
		<comments>http://tennaas.com/angst/?p=243#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 09:24:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctennaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[angst-trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tennaas.com/angst/?p=243</guid>
		<description><![CDATA[I dag er jeg sliten og ikke helt i topphumør. Årsaken er veldig enkel. I går satte vi oss i bilen og kjørte en halvtimes tid til Råholt, nærmeste område med flere enn to butikker, og det stedet i Eidsvoll som bygges ut mest om dagen. Med bikkja sittende oo bilen, var vi på Expert [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://tennaas.com/angst/?feed=rss2&amp;p=243</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
