Posts Tagged ‘sosialfobi’

Gårsdagen var en slitsom dag, på alle måter.Jeg må ha stått opp med feil bein eller noe sånt.  Når det først skjer noe, skjer alt på en gang., og gjett om det påvirker humøret. Dagen startet med at hunden stakk av med brillene mine, og knuste dem. Uten briller får jeg fort vondt i hue, [...]

Jeg går tur hver dag. Det er ikke alltid vi møter folk, men veldig ofte. Hver eneste gang jeg ser noen som kommer i vår retning, gjør hjertet et hopp, med påfølgende to sekunders svimmelhet og bråsvette. Det roer seg litt etterhvert, men fy faen så slitsomt. Uansett om folk stopper og hilser på hunden, [...]

Må si jeg er litt stolt av meg sjøl. Jeg setter tilside min egen frykt for å gå ut av huset, for å være sikker på at valpen vår får den miljøtreningen hun trenger. Jeg vil ikke ha en hund som er like redd for verden der ute som jeg er. I dag tok vi [...]

Denne sommeren har jeg vært litt slurvete med angstreningen min merker jeg. Har stort sett vært hjemme og pusset opp, dermed har jeg ikke brydd meg med å dra på lange handleturer eller noe sånt. Vi har vært èn tur på shopping over grensa, det er to timer hver vei, så naturlig nok var vi [...]

En dag for noen uker siden, fikk jeg en mail fra VG Helg. Jeg trodde jeg skulle dette av stolen. Der sto det at de skulle skrive en lengre artikkel om blogging. De hadde sett bloggen min og ville ha med den i artikkelen. I den forbindelse har jeg tenkt å møte 5-6 bloggere og [...]

I dag har vært den mest utfordrende dagen hittil i angstmestringsgruppa jeg går i. Vi gikk ut i den sure vinden og inn på Bohus, som ligger så og si rett bak lokalet vi har gruppe i.  Vi hadde en forberedende samtale før vi gikk, om hva som kunne være vanskelig, og hva vi kunne [...]

Vi har hatt besøk fra fredag til i går, tirsdag. Selv om det er utrolig koselig, blir jeg sinnsykt sliten. Søvnbehovet øker betraktelig, eller om det er bare behov for hvile og tid for meg sjøl, det vet jeg ikke. Besøket dro i går morres, og noen timer utpå dagen slutta kroppen min å fungere..

Jeg er med i en angstmestringsgruppe, som drives av kommunen her i Eidsvoll. Over 8 uker skal jeg utfordre angsten og prøve å lære meg å mestre den, om ikke helt, så i alle fall til det bedre. Jeg skal øve på alt som har med sosiale settinger å gjøre. Fra å prate med naboen, [...]